Frauenkabine

In dieser Episode machen wir einen grossen Jahresrückblick 2025 und Ausblick 2026. Wir sprechen über die Ernährung und den Zyklus, Leistungsdruck und die Dynamik im Frauenfussball nach der erfolgreichen Heim-EM 2025. Wir diskutieren, wie wichtig die richtige Ernährung für die sportliche Performance ist, und thematisieren die Herausforderungen vertraglicher Unsicherheit im Profifussball. Meriame spricht über ihre aktuelle Situation in Dijon und wir diskutieren die anhaltende Problematik von Rassismus im Fussball anhand des Vorfalls mit Vinicius.

In dieser Episode dreht sich das Gespräch um die Herausforderungen für Athletinnen, wobei wir den Fokus besonders auf die Erholung nach Verletzungen und die mentale Gesundheit legen. Unser Gast Alayah Pilgrim teilt ihre persönlichen Erfahrungen und erzählt davon, wie wichtig die Unterstützung durch die Familie ist. Wir sprechen darüber, wie man das Privatleben und die beruflichen Verpflichtungen im Profisport in Einklang bringt. Weitere Themen sind die kulturelle Identität und die Rolle der Familie auf dem Weg einer Sportlerin. Zudem werfen wir einen Blick auf ihre Ziele für die Zukunft und den Einfluss von Social Media in ihrem Leben.

In der siebten Folge der Frauenkabine sind wir endlich wieder physisch vereint an einem ganz besonderen Ort: Im "El Lokal" in Zürich, wo Coumba's Vater in der Küche steht und uns mit frischen Eiern verpflegt. Wir starten ehrlich und selbstkritisch mit einem Rückblick auf die letzte Episode und sprechen darüber, wie wir mit eigenen Fehlern und Leistungsdruck umgehen.

Ein grosses Thema ist der Neustart im Nationalteam: Wir berichten vom ersten Zusammenzug mit dem neuen Staff um Rafael Navarro, der spanischen Spielphilosophie und warum die intensiven Trainings mit viel Ballbesitz aktuell so viel Freude bereiten. Gleichzeitig sprechen wir über das teils...

Nach einer langen Sommerpause melden wir uns endlich zurück aus der Frauenkabine. Wir blicken auf eine intensive EM-Zeit mit Gänsehautmomenten, Verletzungen und überwältigenden Fanmärschen zurück. Coumba und Meriame sprechen offen über die mentale Erschöpfung nach dem Turnier, den Druck, schnell wieder in den Kluballtag zu finden, und was sie aus den Wochen in der EM-Bubble mitnehmen. Ausserdem erzählt Meriame von ihrer Rolle als Leaderin in Dijon und Coumba über den Trainerinnenwechsel in Basel – und natürlich gibt’s auch persönliche Highlights und ein bisschen EM-Nostalgie.